Preparando la piel con Betacaroteno

betacaroteno

Con el solecito que hace estos días voy a aprovechar y hoy os hablaré del Betacaroteno.

Es muy beneficioso para la piel, es un antioxidante precusor de la vitamina A. El betacaroteno nos ayuda también a mejorar la salud ocular, favorece la producción de glóublos blancos y previene el cáncer de piel.

Su uso nos protege nuestra piel de los rayos solares. Además, al activar la melanina en la piel, hace que nuestro bronceado luzca con tonos más dorados y que nos dure más.

Es un complemento a las cremas protectoras solares, no un sustitutivo.

Es recomendable empezar a consumirlo un par de meses antes de que llegue el solecito, de algún viaje que tengamos programado, o situación en la que estemos expuestos al sol.

Esta presente en frutas y verduras de color naranja, rojo o violeta : zanahoria, calabaza, remolacha, cerezas , fresas, arándanos , tomate , ciruela, sandía, naranjas, pomelo rojo, uva, moras, frambuesas, bayas, caqui, melocotón, etc.

O bien puedes tomar preparados comerciales con perlas de betacaroteno: LINEA SOLAR

Luce un bronceado bonito y saludable. Con el sol no te la juegues, recuerda que es mejor prevenir que curar.

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