A todas nos gusta lucir una piel morena porque resulta más atractiva que sin color, sin embargo, debemos esquivar los efectos nocivos del sol, evitando la exposición directa las horas del día más perjudiciales o por lo menos, con bronceadores de alto índice de protección. Los protectores o bloqueadores solares que crean una barrera o cambia el efecto contra los rayos dañinos del sol, son una de tus mejores defensas para combatir los daños ocasionados por el sol debido a que te protegen sin interferir con tu comodidad y tu nivel de actividades. La radiación UVA es lo que hace que las personas se bronceen. Los rayos UVA penetran las capas inferiores de la piel, donde estimulan a células llamadas melanocitos para que produzcan melanina. La melanina es la pigmentación marrón que ocasiona el bronceado y es la forma mediante la cual el cuerpo protege a la piel de quemaduras. Las personas con una tez oscura se broncean más intensamente que las personas con la piel más clara ya que sus melanocitos producen más melanina; aunque una persona no se queme con el sol, esto no significa que él o ella estén protegidos de melanomas y otros problemas. El índice de protección solar SPF en una loción indica el nivel de la protección de UVB que otorga. Los protectores solares con un índice superior de SPF confieren una mayor defensa en contra de los dañinos rayos UV. Aplica sobre tu piel protección solar con un índice de SPF 30 cada día (como mínimo, lo aconsejado es SPF 50), incluso en los días nublados o cuando no planees permanecer mucho tiempo al aire libre. Utilizar protección solar diariamente es esencial porque un 80 por ciento de la exposición al sol es incidental ( cuando caminas a tu mascota o cuando vas a al almorzar al aire libre).
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